Stop Scrolling: Unscrl

Απελευθερωθείτε από το ατελείωτο doomscrolling με το Unscrl, την εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο του χρόνου οθόνης σας. Χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό επιστήμης συμπεριφοράς, παιχνιδιού και λογοδοσίας, το Unscrl μεταμορφώνει τον τρόπο που αλληλεπιδράτε με το τηλέφωνό σας.

🏆 Μείνετε παρακινημένοι με το σύστημα κατάταξης
Συλλέξτε καθημερινές τάξεις όπως Crystal, Champion και Elite, κρατώντας υπό έλεγχο το doomscrolling σας. Κερδίστε ανταμοιβές για χαμηλό χρόνο κύλισης και εμπνευστείτε για να νικήσετε τις καλύτερες μέρες σας.

👥 Ανταγωνιστείτε και συνδεθείτε
Προκαλέστε φίλους και δείτε πώς συγκρίνονται οι βαθμολογίες κύλισης. Το κίνητρο γίνεται αβίαστο όταν δεν το κάνεις μόνος σου.

🧠 Γνωστική Μέθοδος που υποστηρίζεται από την Επιστήμη
Το Unscrl χρησιμοποιεί μια δομημένη, φιλική προς τον εγκέφαλο προσέγγιση για να σας βοηθήσει να επανασυνδέσετε συνήθειες και να μειώσετε την ανάγκη σας να κάνετε κύλιση για διέγερση ή απόσπαση της προσοχής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

📊 Παρακολουθήστε τη χρήση σας
Λάβετε καθημερινές, εβδομαδιαίες και μηνιαίες πληροφορίες σχετικά με τον χρόνο οθόνης σας. Κατανοήστε τις συνήθειες κύλισης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δείτε την πρόοδό σας οπτικά.

🔔 Καθημερινές ειδοποιήσεις που σας κρατούν συγκεντρωμένους
Λάβετε έξυπνες, έγκαιρες ωθήσεις για να είστε προσεκτικοί και σε καλό δρόμο—χωρίς να καταπιέζετε την ημέρα σας.

Είτε θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί, είτε να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία ή απλώς να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στο τηλέφωνό σας, το Unscrl είναι ο σύντροφός σας για να σταματήσετε το doomscrolling—μία κατάταξη τη φορά.