Fitshaker

Fitshaker হল মহিলাদের জন্য একটি অনলাইন ফিটনেস সেন্টার, যেখানে আপনি 30টিরও বেশি প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জ - HIIT, Tabata, Yoga, Pilates, Sexybody এবং আরও অনেক কিছুতে 1000টিরও বেশি প্রশিক্ষণ ভিডিও পেতে পারেন৷ বাড়িতে একটি কার্যকর অনলাইন ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন.

আপনি কি আপনার ফিগার নিয়ে কাজ করতে চান, কিন্তু জিমে যেতে চান না? সময় এবং অর্থ সাশ্রয় করুন এবং ফিটশেকারের সাথে আপনার বসার ঘরে আকৃতি পান!
ফিটশেকার অ্যাপ্লিকেশনটিতে অনেকগুলি অনন্য গ্যাজেট রয়েছে, যার জন্য আপনার একটি নিখুঁত ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা থাকবে।

কি ফিটশেকার ব্যায়াম অ্যাপটিকে অনন্য করে তোলে?

প্রশিক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে আপনার নিজের শরীরের সাথে, তাই আপনার ফিটনেস সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
সামান্যই যথেষ্ট। আপনি দিনে মাত্র 15 মিনিটের মধ্যে ফলাফল অর্জন করতে পারেন।
সমস্ত ব্যায়াম স্লোভাক এবং চেক প্রশিক্ষক দ্বারা সঞ্চালিত হয়, তাই কোন ভাষা বাধা নেই।
60,000 এরও বেশি মহিলা ইতিমধ্যে ফিটশেকার চেষ্টা করেছেন, তাই আপনি একটি দুর্দান্ত সম্প্রদায়ের অংশ হবেন।
আমাদের সাথে ব্যায়াম আপনার ইতিবাচক শক্তির দৈনিক চার্জ হবে! :)

আমাদের ফিটনেস অ্যাপ কিভাবে কাজ করে?

খোলার পরে, প্রদত্ত দিনের জন্য একটি প্রশিক্ষণ ভিডিও আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।
প্রতিটি অগ্রগতির প্রশংসা করা উচিত, তাই অনুশীলনের পরে আপনি সর্বদা আমাদের কাছ থেকে প্রশংসা বা একটি প্রেরণামূলক টিপ পাবেন।
আপনি যদি প্রশিক্ষণটি বিশেষভাবে পছন্দ করেন তবে আপনি এটিকে আপনার পছন্দসইগুলিতে সংরক্ষণ করতে পারেন এবং যে কোনও সময় এটিতে ফিরে আসতে পারেন৷
অনুশীলন করা ভিডিওটি ক্যালেন্ডারে যোগ করা হবে, যেখানে আপনি আপনার কার্যকলাপের একটি ওভারভিউ দেখতে পাবেন।
আপনাকে ব্যায়ামকে একটি নিয়মিত অভ্যাস করতে সাহায্য করার জন্য, আমরা আপনাকে উৎসাহজনক বিজ্ঞপ্তি দিয়ে অনুপ্রাণিত করব।

আপনার পছন্দ অনুযায়ী ব্যায়াম সাজান:

আপনি 30 টিরও বেশি প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জে 900টি ব্যায়াম ভিডিও থেকে বেছে নিতে পারেন।

আপনি ব্যায়ামের ধরন বেছে নিতে পারেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বা আপনি যা করতে চান সে অনুযায়ী আপনি তাদের বিকল্প করতে পারেন। প্রোগ্রাম যেমন: HIIT, Tabata, Loca Dance, Aerobics, Toning interval, Sexy Body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diastasis, Swimsuit Challenge, New Year's Challenge এবং আরও অনেক কিছু আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।

এমন কিছু দিন আছে যখন আপনি কিছুতেই চলতে পারবেন না এবং বিপরীতে, এমন দিনগুলি যখন আপনি আপনার শরীরে আরও বেশি লাগাতে চান? আমাদের সাথে, আপনি 15 থেকে 60 মিনিটের প্রশিক্ষণ সেশনগুলি খুঁজে পেতে পারেন, যাতে আপনি সর্বদা আপনার প্রোগ্রামে কী উপযুক্ত তা চয়ন করতে পারেন।

দীর্ঘমেয়াদী অনুপ্রেরণার জন্য একটি ব্যবহারিক ক্যালেন্ডার:

সাফল্য উদযাপন করা উচিত, তাই আমরা আপনার জন্য একটি ক্যালেন্ডার তৈরি করেছি যা আপনাকে পুরস্কার দেবে এবং আপনার সমস্ত অগ্রগতি রেকর্ড করবে যেমন:
পোড়া ক্যালোরি
একটানা দিন ব্যায়াম
সম্পূর্ণ ভিডিও
চ্যালেঞ্জগুলি সম্পূর্ণ করেছেন
আপনি যদি অনুপ্রেরণা হারাতে শুরু করেন, এই ক্যালেন্ডারটি সর্বদা আপনাকে মনে করিয়ে দেবে আপনি কতদূর এসেছেন এবং এটি ছেড়ে দেওয়ার মতো নয়।

সুতরাং, আপনি কি আপনার পছন্দসই চিত্র অর্জনের জন্য পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত?

Fitshaker ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল আপনার জন্য এই যাত্রাটিকে সহজ করে তুলবে না, তবে এটিকে আন্দোলনের আনন্দে পূর্ণ একটি মজাদার অ্যাডভেঞ্চার রাইডও করে তুলবে!

আসুন, আমরা একসাথে এটি করতে পারি।