āĻā§āĻāĻĒāϤāĻā§āĻ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋ āĻŦā§āĻāĻŋāϤā§āϰā§āϝā§āϰ āĻŦāĻŋāĻļāĻžāϞ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰā§, āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāĻ āĻŽāĻŋāϞāĻŋāϝāĻŧāύ āĻŦāϰā§āĻŖāĻŋāϤ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋāϰ āĻ
āϰā§āϧā§āĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻšā§ āĻāĻĒāĻā§āώā§āĻ ā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāϝāĻŧā§āĻāύ āĻāϰā§āĨ¤ āĻāĻĻā§āĻļ āĻĒāĻžāϞā§āĻā§ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ⧠āĻŦāĻŋāĻāĻā§āϤ āĻšāϝāĻŧ, āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻā§āύāĻžāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻŦāĻŋāĻāĻā§āϤ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻāĻŦāĻ āĻā§āύāĻžāϰā§āĻ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻŦāĻŋāĻāĻā§āϤ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āϏāĻ āĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āϏāĻāĻā§āĻāĻžāϝāĻŧāĻŋāϤ; āĻāĻĻā§āĻļ, āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ āĻā§āύā§āϰāĻž āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻāĻŋ āĻā§āώā§āĻ ā§ āϝāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āύāύā§āϝ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĒā§āϰā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āώ āĻĨā§āĻā§ āĻāϏā§āĻā§, āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧠āϤāĻžāϰāĻž āĻ
āύā§āϰā§āĻĒ āĻāĻžāĻ āĻžāĻŽā§āĻāϤ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āĻāĻžāĻ āĻāϰ⧠āĻāĻŦāĻ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻā§āĻŦ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤
āϏāĻŦ āĻĒā§āĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻĄāĻŧ āĻāĻĻā§āĻļ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋāϰ āϏāĻāĻā§āϝāĻž āϏāĻŽāĻžāύ āύāϝāĻŧ; āĻāĻĻā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻāϝāĻŧā§āĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋāϰ āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāϝāĻŧā§āĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋ āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻŦā§āĻšāϤā§āϤāϰ āĻāĻĻā§āĻļā§ āĻļāϤ āĻļāϤ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋ āϰāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤ āϏāϰā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ āĻĒā§āĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻĄāĻŧ āĻŽāĻžāϤā§āϰ āĻāĻžāϰ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻāĻĻā§āĻļ: āĻĄāĻŋāĻĒā§āϰāĻžāϰ, āĻā§āϞā§āĻĒā§āϰā§āĻāĻžāϰ, āϞā§āĻĒāĻŋāĻĄā§āĻĒā§āĻāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ āĻšāĻŋāĻŽā§āύā§āĻĒā§āϰā§āĻāĻžāϰāĨ¤ āĻāĻžāĻ āĻžāĻŽā§āĻāϤ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻŦ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāϏā§āĻŽāĻž āĻāϰ⧠āĻĒā§āϰāĻāĻžāϤāĻŋāϰ āϏāĻŽā§āĻĻā§āϧ āĻāĻĻā§āĻļ āĻŦāĻŋāϏā§āϤā§āϤ āĻšāϤ⧠āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤
āĻāĻāĻŦāĻžāϰ āĻāĻžāύāĻžāϰ āĻĒāϰ⧠āĻā§āĻāĻĒāϤāĻā§āĻā§āϰ āĻā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāύ, āĻāĻāϰāĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻĒāϰāĻŋāĻŦā§āĻļāĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāύ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§ āĻāĻŦāĻŋāώā§āϝāĻĻā§āĻŦāĻžāĻŖā§ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻā§ āĻāĻžāύā§āύ āϝ⧠āĻā§āύ āĻĒā§āĻāĻž āĻā§? āĻā§āĻāĻĒāϤāĻā§āĻ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻāĻĒāĻžāϝāĻŧā§ āĻāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤ āϏāύāĻžāĻā§āϤ āĻĒā§āĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻĄāĻŧ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻŋāϤā§āϰ āϏāĻā§āĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āύāĻŽā§āύāĻž āϤā§āϞāύāĻž āĻāĻ āĻāĻĒāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŽā§āĻĻā§āϰāĻŋāϤ āĻā§ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āĻ
āύā§āϝ āĻāĻĒāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāĻ āϞā§āϏāĻŋāĻĄ āĻŽā§āĻŦāĻžāĻāϞ āĻā§āĻāĻŋ āĻāĻ āĻĒāĻĻā§āϧāϤāĻŋāĻā§āϞāĻŋāϰ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨā§ āϝā§āĻā§āϤ āĻāϰ⧠āĻāĻŦāĻ āĻļāύāĻžāĻā§āϤāĻāϰāĻŖ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰ āϏāϰāϞāϤāĻž āĻāĻŦāĻ āĻā§āώāĻŽāϤāĻžāϰ āύāϤā§āύ āĻŽāĻžāϤā§āϰāĻž āϝā§āĻ āĻāϰā§āĨ¤
āĻāĻ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻāĻžāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āϏāϰā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤ āĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻ āĻĒā§āĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻĄāĻŧāĻā§ āĻā§āϰāĻŽāĻžāύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻāĻŋāĻšā§āύāĻŋāϤ āĻāϰā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻāϧā§āύāĻŋāĻ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽāĻŋāĻ āĻļāĻŋāĻā§āώāĻžāϰā§āĻĨā§āĻĻā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻāϧā§āύāĻŋāĻ āϏā§āύāĻžāϤāĻā§āϤā§āϤāϰ āĻļāĻŋāĻā§āώāĻžāϰā§āĻĨā§āĻĻā§āϰ āϏāĻšāĻŋāϤ āĻŦāĻŋāϏā§āϤā§āϤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§āĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻŦāĻžāĻŖā§āĻŽā§āĻā§āϤāĻŋāϤ⧠āĻāĻā§āϰāĻšā§ āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝāĻĻā§āϰ āĻļā§āϰā§āϤ⧠āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻāĻĒāϤāĻā§āĻāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻžāĻ āĻžāĻŽā§ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāύā§āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āϏāύāĻžāĻā§āϤāĻāĻžāϰ⧠āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§ āϤāĻĨā§āϝ āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āĻāϰā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻ āĻāĻžāĻŦāĻŋāϤ⧠āĻ
āύā§āϤāϰā§āĻā§āĻā§āϤ āϤāĻŋāύāĻāĻŋ āĻā§āϰā§āĻĒ (āĻĒā§āϰāĻžāϤā§āϰāĻž, āĻā§āϞā§āĻŽāĻŽā§āĻŦā§āϞāĻž āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻāύā§āϤāĻŋāĻ) āĻāϝāĻŧāĻāĻŋ āĻĒāĻžāĻāϞāĻžāĻā§ āĻāϰā§āĻĨā§āϰāĻĒā§āĻĄ āĻāĻžāώāĻžāĻāϤ āĻāύā§āĻĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧā§āϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻĒā§āĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻĄāĻŧ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦā§ āĻŦāĻŋāĻŦā§āĻāĻŋāϤ, āϤāĻŦā§ āĻāĻāύ āϏāĻžāϧāĻžāϰāĻŖāϤ āĻāύā§āώā§āĻ āĻžāύāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āĻāύāϏā§āĻā§āϏā§āϰ āĻŦāĻžāĻāϰ⧠āĻŦāĻžāĻāϰ⧠āĻāύā§āώā§āĻ āĻžāύāĻŋāĻāĻāĻžāĻŦā§ āϤāĻžāĻĻā§āϰ āύāĻŋāĻāϏā§āĻŦ āĻā§āϰāĻŽ āĻ
āύā§āϏāĻžāϰ⧠āĻļā§āϰā§āĻŖā§āĻŦāĻĻā§āϧāĨ¤
āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻāĻĒāϤāĻā§āĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤāĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻ āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦāϞāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύ āϝāĻžāϤ⧠āĻāĻāĻŋ āĻāĻ āĻā§ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āϏāύāĻžāĻā§āϤ āĻāϰāĻž āϝā§āϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§? āϝ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻšāĻ āĻāϤā§āϤāϰ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻšāĻ āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĨ¤ āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āĻāĻž āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖāϰā§āĻĒā§ āĻāύā§āύāϤ, āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ⧠āĻāĻāĻāϏ āϤāĻžāϰāĻĒāϰ āĻāĻāĻŋ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤāĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āϝāĻžāĻāĻšā§āĻ, āĻāĻŋāĻā§ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤāĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻ āĻĒā§āĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻĄāĻŧ āĻšā§āϰāĻžāϏ āĻĒā§āϝāĻŧā§āĻā§, āĻ
āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϰ⧠āĻāĻāĻāϏ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āϝāĻĻā§āϰ āĻā§āύ āĻāĻāĻāϏ āĻāĻā§āĨ¤ āĻāĻ āĻā§āώā§āϤā§āϰ⧠āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤāĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻ āĻĢāϰā§āĻŽāĻā§āϞāĻŋ āĻĒā§āĻ āĻļā§āϰā§āώ⧠āĻāĻŋāύāϤāĻžāϞāĻŋāĻāĻž āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖāĻāĻžāĻŦā§ āĻŦāĻŋāĻāĻļāĻŋāϤ āĻāϰā§āĻā§āĨ¤ āĻ
āύā§āĻā§, āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āϏāĻŦ āύāĻž, āĻĒā§āϰāĻĢā§āϞā§āϞ āĻŦāĻž āĻ
āĻĒāϰāĻŋāĻāĻŋāϤ āĻĢāϰā§āĻŽ āĻĒā§āϰāĻžāĻĒā§āϤāĻŦāϝāĻŧāϏā§āĻāĻĻā§āϰ āϏāύāĻžāĻā§āϤ āĻāϰāϤ⧠āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§āϤ āĻāĻāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻā§āϞāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āϏāύāĻžāĻā§āϤāĻāϰāĻŖāϝā§āĻā§āϝāĨ¤
āĻā§āĻ āĻā§ āĻā§āĻ āĻ
āϰā§āĻĄāĻžāϰāϏ āĻŽā§āϞāϤ āĻā§āĻāύā§āϏāϞā§āϝāĻžāύā§āĻĄ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āϝāĻžāϞāϝāĻŧ, āĻŦā§āϰāĻŋāϏāĻŦā§āύ, āĻ
āϏā§āĻā§āϰā§āϞāĻŋāϝāĻŧāĻž (āĻāϰā§āĻĄāύ āĻāϰā§āĻĄ, āĻĄā§āĻāĻŋāĻĄ āĻāϝāĻŧā§āϝāĻŧā§āĻāϏ, āĻāύāĻŋ āĻāϝāĻŧāĻžāĻ, āϏ⧠āĻŽā§āϝāĻžāĻāĻā§āϰāĻžāĻĨ) āĻ āĻāύāĻā§āĻŽā§āϞāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻā§āϰ āĻāϰā§āĻŽā§āĻĻā§āϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ, āĻāĻāĻŋ āĻĒāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻā§āĻāĻĒāϤāĻā§āĻā§āϰ āϏāϰāϞ āĻā§āĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻĒāϰ āĻāĻŋāϤā§āϤāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāϏāĻŋ āĻĄāĻžāĻšā§āĻŽāϏ, āĻāĻŋāĻŦāĻŋ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻā§āĻāĻĒāϤāĻā§āĻ āϏāĻāĻā§āϰāĻš, āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āĻ āĻļā§āϰā§āĻŖā§āĻŦāĻĻā§āϧāĻāϰāĻŖ āĻŽāύā§āĻāĻŋāĻĨ āĻāĻŦāĻ āĻāϏāĨ¤ āĻŽāύā§āĻāĻŋāĻĨ (āĻā§āĻāύā§āϏāϞā§āϝāĻžāύā§āĻĄ āĻŽāĻŋāĻāĻāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ, 1979), āĻāϝāĻŧāĻžāϰāϏ āĻā§ āĻāϝāĻŧāĻžāĻļāϏ āĻāĻŽāĻāϏ āĻāϏāĨ¤ āĻšāĻžāϰā§āĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāϞ.āĻā§āύ (āĻ
āĻā§āϏāĻĢā§āϰā§āĻĄ āĻāĻāύāĻŋāĻāĻžāϰā§āϏāĻŋāĻāĻŋ āĻĒā§āϰā§āϏ, 1989) āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻŋāĨ¤ āĻāĻŦāϰā§āϏā§āĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāϰāĨ¤ āϏā§āĻā§āϰāĻŋ (āϰāĻŋāĻĄ āĻŦā§āĻāϏ, 1995) āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āĻ
āϏā§āĻā§āϰā§āϞāĻŋāϝāĻŧāĻžāϝāĻŧ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĢāĻŋāϞā§āĻĄ āĻāĻžāĻāĻĄ āĻā§ āĻāύāϏā§āĻā§āĻāϏāĨ¤
āĻā§āĻāύāĻžāĻļāĻā§āϰ āĻāĻ āύāϤā§āύ āϏāĻāϏā§āĻāϰāĻŖāĻāĻŋ āĻāĻžāύāĻžāĻĄāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻāĻžāϰāĻŋāĻāϰ āĻā§āϝāĻŧā§āϞāĻĢ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āϝāĻžāϞāϝāĻŧā§āϰ āĻ
āϧā§āϝāĻžāĻĒāĻ āϏā§āĻāĻŋāĻ āĻŽāĻžāϰā§āĻļāĻžāϞ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϏāĻāĻļā§āϧāύ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤
āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻā§āĻļāύāĻāĻŋ āϞā§āϏāĻŋāĻĄ āϏā§āϝā§āĻ āϏāϰāĻā§āĻāĻžāĻŽ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰ⧠āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞ, āĻāϰāĻ āϤāĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āύā§āĻā§āϰāĻš āĻāϰ⧠https://www.lucidcentral.org āĻ āϝāĻžāύ
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
⧧⧍ āϏā§āĻĒ, ⧍ā§Ļā§¨ā§Š