Intuitive Eating Buddy & Diary
عمليات شراء داخل التطبيق
4.5star
123 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تعرف على صديق الأكل: رفيقك لتناول الطعام بحرية وبشكل حدسي!
في معظم الأحيان، يكون سبب الإفراط في تناول الطعام هو اتباع نظام غذائي مقيد، والإجهاد، وزيادة توافر الأطعمة عالية المعالجة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عادات غير صحية ويفصلنا عن إشارات الجوع والامتلاء الطبيعية في أجسامنا.
يساعدك Eating Buddy على أن تصبح أكثر وعيًا بإشارات جسمك وإجراء تحسينات دائمة على عاداتك الغذائية.
🌟 استمتع بجوعك وامتلاءك ورضاك
تحقق من جوعك طوال اليوم، سواء كنت تأكل أم لا! تعرف على مدى شعورك بالشبع بعد تناول الوجبات وقيم مدى استمتاعك بها، كل ذلك بطريقة بسيطة ومعقولة.
🍕 سجل بسهولة ما تأكله وتشربه
اختر ما تأكله من قائمتنا الضخمة أو قم بإعداد طبقك الخاص في ثوانٍ. أحب صور؟ التقط صورة لوجبتك بدلاً من ذلك!
🤔 اكتشف لماذا تأكل
الجوع؟ ضغط؟ ملل؟ هل ترغب بشيء لذيذ؟ أم أنه مجرد وقت الغداء؟ اختر من بين الأسباب المحددة مسبقًا لدينا، أو قم بإضافة الأسباب الخاصة بك، حتى تتمكن من رؤية الأنماط في سلوكك.
🔖 تتبع أهدافك باستخدام العلامات
سواء كنت تمارس الأكل الواعي، أو تقلل من تناول الأطعمة المصنعة، أو تعمل على تحقيق أهداف أخرى، فإن Eating Buddy يساعدك على البقاء منظمًا والتفكير في اختياراتك باستخدام علامات التصنيف.
💛 دعم اضطرابات الأكل
Eating Buddy يجعل من السهل تدوين ملاحظات حول أفكارك ومشاعرك حول الطعام. استخدمها كأداة لمشاركة الأفكار مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
🎯 الترقية لمواجهة التحديات
حول عادات الأكل الصحية إلى لعبة يمكنك الفوز بها! انضم إلى التحديات الآمنة والمحفزة، واحصل على الشارات، وشاهد إحصائياتك تتحسن أثناء تسجيلك لكل وجبة.
هل أنت مستعد للتوقف عن اتباع نظام غذائي والبدء في الاستماع إلى جسمك؟ قم بتنزيل Eating Buddy وابدأ رحلة تناول الطعام البديهية اليوم!
في أقل من 60 ثانية يوميًا، يمكنك الحصول على تحليل تفصيلي لكيفية تعاملك مع جسمك!
في معظم الأحيان، يكون سبب الإفراط في تناول الطعام هو اتباع نظام غذائي مقيد، والإجهاد، وزيادة توافر الأطعمة عالية المعالجة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى عادات غير صحية ويفصلنا عن إشارات الجوع والامتلاء الطبيعية في أجسامنا.
يساعدك Eating Buddy على أن تصبح أكثر وعيًا بإشارات جسمك وإجراء تحسينات دائمة على عاداتك الغذائية.
🌟 استمتع بجوعك وامتلاءك ورضاك
تحقق من جوعك طوال اليوم، سواء كنت تأكل أم لا! تعرف على مدى شعورك بالشبع بعد تناول الوجبات وقيم مدى استمتاعك بها، كل ذلك بطريقة بسيطة ومعقولة.
🍕 سجل بسهولة ما تأكله وتشربه
اختر ما تأكله من قائمتنا الضخمة أو قم بإعداد طبقك الخاص في ثوانٍ. أحب صور؟ التقط صورة لوجبتك بدلاً من ذلك!
🤔 اكتشف لماذا تأكل
الجوع؟ ضغط؟ ملل؟ هل ترغب بشيء لذيذ؟ أم أنه مجرد وقت الغداء؟ اختر من بين الأسباب المحددة مسبقًا لدينا، أو قم بإضافة الأسباب الخاصة بك، حتى تتمكن من رؤية الأنماط في سلوكك.
🔖 تتبع أهدافك باستخدام العلامات
سواء كنت تمارس الأكل الواعي، أو تقلل من تناول الأطعمة المصنعة، أو تعمل على تحقيق أهداف أخرى، فإن Eating Buddy يساعدك على البقاء منظمًا والتفكير في اختياراتك باستخدام علامات التصنيف.
💛 دعم اضطرابات الأكل
Eating Buddy يجعل من السهل تدوين ملاحظات حول أفكارك ومشاعرك حول الطعام. استخدمها كأداة لمشاركة الأفكار مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
🎯 الترقية لمواجهة التحديات
حول عادات الأكل الصحية إلى لعبة يمكنك الفوز بها! انضم إلى التحديات الآمنة والمحفزة، واحصل على الشارات، وشاهد إحصائياتك تتحسن أثناء تسجيلك لكل وجبة.
هل أنت مستعد للتوقف عن اتباع نظام غذائي والبدء في الاستماع إلى جسمك؟ قم بتنزيل Eating Buddy وابدأ رحلة تناول الطعام البديهية اليوم!
في أقل من 60 ثانية يوميًا، يمكنك الحصول على تحليل تفصيلي لكيفية تعاملك مع جسمك!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات المالية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
التقييمات والتعليقات
4.5
122 مراجعة
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
SAGITAL SRL
ciprian@sagital.ro
STR. PATRIARH IUSTINIAN MARINA NR. 2
240042 RAMNICU VALCEA
Romania
+40 744 448 853
