ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
google_logo Play
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
none
search
help_outline
በGoogle ይግቡ
play_apps
ቤተ-መጽሐፍት እና መሣሪያዎች
payment
ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች
reviews
የእኔ Play እንቅስቃሴ
redeem
ቅናሾች
Play Pass
Play ውስጥ ያለ ግላዊነት ማላበስ
settings
ቅንብሮች
የግላዊነት መመሪያ
•
የአገልግሎት ውል
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
ፊልሞች
መጽሐፍት
የልጆች
Intermittent fasting - Fastyle
Dingtone Communications Ltd
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.0
star
540 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ጫን
አጋራ
ወደ ምኞት ዝርዝር አክል
ስለዚህ መተግበሪያ
arrow_forward
ፈጣን የጾም መተግበሪያን በመጠቀም ወደ ጤናማ ልምዶች ለመግባት እና ክብደት ለመቀነስ ጊዜው አሁን ነው። በከፍተኛ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ዶክተሮች የተደገፈ ይህ የጾም መከታተያ በነፃ ማውረድ የሰውነትዎን ሁኔታ ለመከታተል እና በጊዜ ሰሌዳዎ ላይ እንዲቆይ ይረዳዎታል።
ውጤታማ ነው?
የ Fastyle Intermittent Fasting መተግበሪያ በሚበሉበት ጊዜ እንጂ የሚበሉትን አይገድብም. የግል የጾም መርሃ ግብሮች በየቀኑ በተወሰኑ ሰዓታት ውስጥ ዜሮ ምግቦችን እንዲይዙ ይመራዎታል። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ ሰውነትዎ የስኳር ክምችቶቹን ያሟጠጠ እና በጾም ጊዜ ስብ ማቃጠል ይጀምራል። ጤና እየጠበቁ በቅርጽ እንዲቆዩ በየሆሊውድ ኮከቦች በየሆሊውድ ኮከቦች የተረጋገጠው ይህ ነው ።
ቀላል የሚቆራረጥ ጾም መተግበሪያ እንዲሁም የውሃ ጾም መከታተያ እና የክብደት መቀነሻ መከታተያ ሲሆን ይህም ጤናማ ክብደት መቀነስ ግቦችዎን ከ keto ወይም ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት እስከ ቀላል የካሎሪ ቆጠራ ድረስ ለመከታተል ይረዳል። በባለሙያዎች እና በተጠቃሚዎች መመሪያ እንደተነሳሱ ይቆዩ።
ለምን Fastyle?
√ የተለያዩ ጊዜያዊ የጾም እቅዶች ባለቤት ነው።
√ ለጀማሪዎችም ሆነ ልምድ ላለው ፈጣኖች
√ ጾምን ለማድረግ የደረጃ በደረጃ መመሪያ
√ ብልጥ የጾም መከታተያ እና ሰዓት ቆጣሪ
√ የክብደት መቀነሻ መከታተያ የክብደት መቀነስ ሂደትዎን ይከታተላል
√ የውሃ ፆም መከታተያ የውሃ አወሳሰድዎን ይመዘግባል እና አስታዋሾችን ይልካል
√ የእርስዎን የግል የጾም እቅድ ያበጃል።
√ የፆም/የአመጋገብ ስርዓትን ያስተካክላል
√ የዕለት ተዕለት የጾም ማስታወሻዎችን ያዘጋጃል።
√ የሰውነትህን ሁኔታ ይመረምራል።
√ የባለሙያ ምክር እና ሳይንስን መሰረት ያደረጉ ምክሮችን ይሰጣል
√ ፆሞችዎን ለመጀመር/ለመጨረስ አንድ ጊዜ መታ ያድርጉ
√ ጊዜያዊ የጾም መተግበሪያ ከማስታወቂያ የጸዳ
ይህ የሚቆራረጥ የጾም መተግበሪያ ለእኔ ተስማሚ ነው?
በተለያዩ የጾም ዕቅዶች እንደ 14፡10 ወይም 16፡8 ያለ ጊዜያዊ ጾም፣ Fastyle Simple Fasting መተግበሪያ ለጀማሪ እና ልምድ ለወንዶች እና ለሴቶች ምርጥ ነው። በአመጋገብ ሳይሆን በተገቢው የተመጣጠነ ምግብ አማካኝነት ክብደትን ለመቀነስ የጾም መከታተያ እየፈለጉ ከሆነ ይህን ቀላል ጊዜያዊ የጾም መተግበሪያ በፍጹም መጠቀም መጀመር አለብዎት። የግል አሰልጣኝ በክብደት መቀነስ ሂደት ውስጥ ሁል ጊዜ ሙያዊ መመሪያ እና ድጋፍ እንዲያገኙ ይፈቅድልዎታል።
ፈጣን የሰውነት እቅዶች;
• የ16 ሰዓት ጾም፣ ወይም 16፡8 ጊዜያዊ ጾም
• የ18 ሰዓት ጾም፣ ወይም 18፡6 ጊዜያዊ ጾም
• የ20-ሰዓት ጾም፣ ወይም 20፡4 ጊዜያዊ ጾም
• የ14 ሰዓት ጾም፣ ወይም 14፡10 ጊዜያዊ ጾም
ጊዜያዊ መጾም የማይችለው ማነው?
ጊዜያዊ ጾም ለብዙ ሰዎች ደህና ነው ግን ለሁሉም አይደለም። የሚቆራረጥ የጾም መተግበሪያ ለነፍሰ ጡር/ለሚያጠቡ ሴቶች፣ከክብደት በታች፣ከ18 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ አይደለም። የኩላሊት ጠጠር፣ የጨጓራ እጢ እብጠት፣ የስኳር በሽታ ወይም ሌላ የጤና ችግር ካለብዎ የሚቆራረጥ ጾም ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
የፕሪሚየም አገልግሎት ውሎች
ለደንበኝነት ሲመዘገቡ ከ Play መደብር መለያዎ ጋር ለተገናኘው ክሬዲት ካርድ ክፍያ ይከፈላል ። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24-ሰዓታት በፊት በራስ-እድሳት ካልጠፋ የደንበኝነት ምዝገባዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። ወደ መለያ ቅንብሮችዎ በመሄድ ምዝገባዎን ያስተዳድሩ። ቀደም ሲል በተጀመረው ቃል ውስጥ የአሁኑን የፕሪሚየም አባልነት መሰረዝ አይችሉም።
Fastyle Zero Diet ጾምን በመጠቀም በአገልግሎት ውላችን እና በግላዊነት መመሪያ ተስማምተሃል።
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://www.fastyle.me/PrivacyPolicy
የአገልግሎት ውል፡ https://www.fastyle.me/terms
የደንበኛ አገልግሎት ኢሜል፡ info@fastyle.me
ማስተባበያ
Fastyle water fasting መተግበሪያ ለተቆራረጠ ጾም መሳሪያ እንዲሆን የታሰበ ነው እና የጤና አጠባበቅ አገልግሎት አይደለም። በዚህ የጾም መከታተያ ውስጥ ያለው ይዘት ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ነው። የማያቋርጥ ጾም ከመጀመርዎ በፊት ከባለሙያዎች ጋር መማከር አለብዎት።
የተዘመነው በ
15 ኦገስ 2024
ጤና እና የአካል ብቃት
የውሂብ ደህንነት
arrow_forward
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
የግል መረጃ፣ የመተግበሪያ እንቅስቃሴ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ ጤና እና አካል ብቃት እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ዝርዝሮችን ይመልከቱ
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
የተሰጡ ደረጃዎች እና ግምገማዎች ተረጋግጠዋል
info_outline
phone_android
ስልክ
tablet_android
ጡባዊ
4.0
531 ግምገማዎች
5
4
3
2
1
ምን አዲስ ነገር አለ
1, bug fix and improvements
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ
የመተግበሪያ ድጋፍ
expand_more
public
ድር ጣቢያ
email
የድጋፍ ኢሜይል
info@fastyle.me
shield
የግላዊነት መመሪያ
ስለገንቢው
DINGTONE COMMUNICATIONS, LIMITED
iskyvpn@gmail.com
Rm 2103 FUTURA PLZ 111 HOW MING ST 觀塘 Hong Kong
+1 202-888-5618
ተጨማሪ በDingtone Communications Ltd
arrow_forward
2nd Line - Second Phone Number
Dingtone Communications Ltd
4.2
star
Spam Call Blocker for Android
Dingtone Communications Ltd
4.3
star
SkyVPN - Fast Secure VPN
Dingtone Communications Ltd
4.6
star
2nd Phone Number: Text & Call
Dingtone Communications Ltd
4.0
star
ተመሳሳይ መተግበሪያዎች
arrow_forward
Find Local, Black-owned Eats!
Anthony Edwards Jr
4.8
star
Tone It Up: Fitness App
Gosaga TIU OP, LLC
4.5
star
Intuitive Eating Buddy & Diary
Sagital SRL
4.5
star
VIVI Delivery
VIVI Worldwide
2.9
star
seca myAnalytics
seca GmbH & Co. KG
4.2
star
Keto Diet: Easy Keto Recipes
Keto LifeStyle
4.8
star
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ