HF Fitness App

በHF የአካል ብቃት መተግበሪያ፣ በየትኛውም የሙያ ደረጃ ላይ ቢሆኑ የአካል ብቃት እና የጤና ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ ለማገዝ በተለይ የተነደፉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞችን ያገኛሉ! ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችህን፣ አመጋገብህን፣ የአኗኗር ዘይቤህን፣ ልኬቶችን እና ውጤቶችን መከታተል እና መከታተል ትችላለህ–ይህን የምታደርጉት በእውቀት፣ በአካል፣ በአእምሮ እና በነፍስ እግዚአብሔርን ለማክበር እና እራስህን በመቆጣጠር ችሎታ ለማደግ እንደሆነ በማወቅ ለሌሎች የበለጠ የራስ ስጦታ ለመሆን።

ባህሪያት፡

- የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን ይከተሉ
- ምግብዎን ይከታተሉ እና የተሻሉ የምግብ ምርጫዎችን ያድርጉ
- በካቶሊክ አስተሳሰብ የአካል ብቃትን እንዴት መቅረብ እንዳለቦት በእውቀትዎ እንዲያድጉ ለማገዝ ለእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ትምህርታዊ ቪዲዮ ይዘት።
- ከዕለት ተዕለት ልማዶችዎ በላይ ይቆዩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- አዳዲስ ግላዊ ምርጦችን ለማግኘት እና የልምድ ዝርጋታዎችን ለመጠበቅ ወሳኝ ደረጃ ባጆች ያግኙ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- ተመሳሳይ የጤና ግቦች ካላቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት እና ለመነሳሳት የዲጂታል ማህበረሰቦች አካል ይሁኑ
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ደረጃዎችን ፣ ልምዶችን እና ሌሎችንም ከእጅ አንጓዎ ሆነው ለመከታተል የእርስዎን Apple Watch ያገናኙ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ስብጥርን ለመከታተል እንደ አፕል ሄልዝ መተግበሪያ ፣ ጋርሚን ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና Withings ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ

መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!