GOLDEN Push-Ups Pushup Tracker

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

በእውነተኛ ጊዜ AI መከታተያ ከእርስዎ ግፋ-አፕ ምርጡን ያግኙ - ምንም ምዝገባዎች የሉም ፣ ምንም መለያዎች አያስፈልጉም!

ከእጅ ነጻ የሆነ ልምድ በሚያመጣልዎት የመጨረሻው AI-powered የግፋ-አፕ ቆጣሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይለውጡ። ጀማሪም ሆኑ የላቀ አትሌት፣ ፑሽ አፕን በትክክል ለመቁጠር እና ከእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ ጋር የተበጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ለመፍጠር የእኛ መተግበሪያ በቀጥታ በመሳሪያዎ ላይ የቁልቁል ፖዝ ግምት ቴክኖሎጂን ይጠቀማል። በቅጽዎ ላይ ብቻ ያተኩሩ እና የእኛ AI ቆጠራውን በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ እንዲቆጣጠር ያድርጉ።

ከመግዛትዎ በፊት ይሞክሩ - ምንም መለያ ወይም ምዝገባ አያስፈልግም!
ያለምንም ቁርጠኝነት የመተግበሪያውን ባህሪያት ይለማመዱ። ግዢ ከመፈጸምዎ በፊት እና መለያ ሳይፈጥሩ ወይም ሳይመዘገቡ መሞከር ይችላሉ. በቀላሉ ያውርዱ፣ ይክፈቱ እና የግፊት አፕ ጉዞዎን ወዲያውኑ ይጀምሩ።

ምንም ምዝገባዎች የሉም - የአንድ ጊዜ ክፍያ ፣ ሙሉ መዳረሻ!
በአንድ ጊዜ ግዢ ሁሉንም የመተግበሪያውን ኃይለኛ ባህሪያት ይደሰቱ። ምንም ተደጋጋሚ ክፍያዎች፣ ምንም የተደበቁ ክፍያዎች እና ምንም የደንበኝነት ምዝገባ አያስፈልግም። ይህ መተግበሪያ በአንድ ክፍያ ብቻ ዘላቂ እሴትን ለማቅረብ የተነደፈ ነው።

የእኛ የላቀ፣ በመሣሪያ ላይ ያለው AI የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመከታተል የበይነመረብ ግንኙነት እንደማይፈልጉ ያረጋግጣል። ሁሉም ነገር በአካባቢው ነው የሚሆነው፣ ስለዚህ በቅጽበት ትክክለኛ ግብረመልስ ያገኛሉ፣ ይህም የትም ቦታ ቢሆኑ ለመስራት ነፃነት ይሰጥዎታል። የግለሰብ ተወካዮችን ከመከታተል ጀምሮ እድገትዎን በጊዜ ሂደት እስከማየት ድረስ የእኛ መተግበሪያ የመጨረሻው የግፋ አፕ አሠልጣኝ እንዲሆን ታስቦ ነው።

ይህን መተግበሪያ ለምን ይወዳሉ:

- ለግል የተበጀ የግፋ እቅድ
በፈጣን የአካል ብቃት ግምገማ ይጀምሩ እና መተግበሪያው ከችሎታዎችዎ ጋር እንዲዛመድ የተነደፈ ብጁ የግፋ-አፕ እቅድ እንዲፈጥር ይፍቀዱለት። ፕሮግራማችን በተረጋገጠ እቅድ ላይ የተመሰረተ እና በተለያየ የአካል ብቃት ደረጃ ላይ ባሉ ተጠቃሚዎች ላይ የተፈተነ ነው, ይህም ሁሉም ሰው መነሻ እና ግልጽ የሆነ የእድገት ጎዳና እንዳለው ያረጋግጣል.
- እድገትዎን በእይታ ይከታተሉ
እያንዳንዱ ግፊት ወደ ግብዎ ይቆጠራል! መተግበሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በራስ-ሰር ይመዘግባል እና እድገትዎን በጊዜ ሂደት ማየት እንዲችሉ አስተዋይ የሂደት ገበታዎችን ያቀርባል። ከጠቅላላ-ሪፕስ እስከ ከፍተኛ-ሪፕስ፣ ምን ያህል ርቀት እንደደረስክ ሁልጊዜ ግልጽ የሆነ እይታ ይኖርሃል።
- አሳታፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች
ተደጋጋሚ ልማዶችን ደህና ሁን ይበሉ! የእኛ መተግበሪያ ወደ ታች የሚወርዱ ስብስቦችን፣ ሂደትዎን ለመፈተሽ ከፍተኛ-ሪፕስ ሙከራዎች፣ EMOM (በእያንዳንዱ ደቂቃ በደቂቃ) ክፍለ ጊዜዎች እና የታባታ አይነት ክፍተቶችን ጨምሮ ነገሮችን አስደሳች ለማድረግ የተለያዩ የግፋ አፕ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። ጥንካሬን እና ጽናትን በሚገነቡበት ጊዜ በጭራሽ አሰልቺ አይሆንም።
- የቅጽ ማረጋገጫ ፕሮግራም
በአዲሱ የቅጽ ቼክ ፕሮግራማችን ፍጹም የሆነ የግፋ አፕ ፎርም ያግኙ! የጎን እይታ AI ትንታኔን በመጠቀም፣ አፕሊኬሽኑ ዳሌዎ በእያንዳንዱ ተወካይ ጊዜ በትክክለኛው ቁመት ላይ እንዲቆይ ያረጋግጣል። ይህ የአሁናዊ ግብረመልስ ባህሪ ጥሩውን አቀማመጥ እንዲጠብቁ ያግዝዎታል።
- ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈጣሪ
የእራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዲዛይን ማድረግ ይመርጣሉ? የኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈጣሪ ስብስቦችን፣ ድግግሞሾችን እና የእረፍት ጊዜያትን እንደ ምርጫዎችዎ እንዲያበጁ ይፈቅድልዎታል። ለመጽናት እያሰቡም ይሁን ከፍተኛ ጥንካሬዎን እየሞከሩ ከሆነ ይህ ባህሪ ልዩ ግቦችዎን የሚስማሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲገነቡ ይፈቅድልዎታል።
- የአካል ብቃት ጉዞዎን ይያዙ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ በመቅረጽ ወይም ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ ፎቶግራፍ በማንሳት እድገትዎን በእይታ ይከታተሉ። ለተጨማሪ ተነሳሽነት ስኬቶችዎን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታቲስቲክስዎን ለጓደኞችዎ ወይም በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ማጋራት ይችላሉ።
- ጅምርዎን ይቀጥሉ
በየሁለት ቀኑ እርስዎን ለማሰልጠን እንዲነሳሱ ለማድረግ በተዘጋጀው የእኛ ተከታታይ ባህሪ ጋር ወጥነት ባለው መልኩ ይቆዩ እና ፍጥነትዎን ይገንቡ። የጭረት ብዛትዎ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ያግዝዎታል እና መደበኛ የግፋ-አፕ አሰራርን በመጠበቅዎ ሽልማት ይሰማዎታል።
- በማንኛውም ጊዜ ፣ ​​​​በማንኛውም ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
በ10 ደቂቃ ብቻ እና ስልክዎ፣ የትም ቢሆኑ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ። ምንም አይነት መሳሪያ አያስፈልግም፣ እና በእኛ የ AI መከታተያ ተለዋዋጭነት፣ እርስዎ በቤት ውስጥ፣ በቢሮ ውስጥ ወይም በጉዞ ላይ እያሉ የመግፋት ስራዎ ከዕለት ተዕለት ህይወቶ ጋር ያለችግር ሊገጥም ይችላል።

ድጋፍ፡
ለውጥ የሚያመጡ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው የአካል ብቃት መተግበሪያዎችን ለመፍጠር ቆርጠናል። የእርስዎ ግብረመልስ ለእኛ ጠቃሚ ነው፣ ስለዚህ ማንኛውንም የሳንካ ሪፖርቶችን ወይም የባህሪ ጥያቄዎችን በኢሜል በመላክ ነፃ ይሁኑ፡-
mail@duechtel.com

ውሎች፡
https://goldensportsapps.com/terms.html

ግላዊነት፡
https://goldensportsapps.com/privacy.html
የተዘመነው በ
23 ሜይ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ

ምን አዲስ ነገር አለ

• Max-Reps sessions now include the default rest before appended sets
• Full Spanish & French localization
• Fixed frame-countdown bug
• Push notifications for workouts & streak loss alerts
• UI fixes for smaller screens